Vandens aerobikos treniruotės

Vandens aerobikos treniruotės

Laikas: trečiadieniais 18:00 val.
Treniruotės trukmė: 40-45 min.
Intensyvumas: vidutinis.
Dirbantys raumenys: visos raumenų grupės.
Reikmenys: maudymosi kostiumas, rankšluostis, šlepetės neslystančiu padu, rekomenduojama plaukimo kepuraitė.

Rezultatai:
• Stiprėja širdies ir kraujagyslių sistema;
• Lavinama jėga ir ištvermė;
• Stiprinamos visos raumenų grupės, didinamas lankstumas, gerėja koordinacija;
• Stangrinamas kūnas, mažėja riebalinis audinys;
• Juntamas limfodrenažinio masažo efektas.

Kaina: Užsiėmimai papildomai neapmokestinti. Mokama tik už įėjimą į baseiną.
Trenerė: Danutė Jurgelienė.

2020-08-26 18:00 2020-08-26 18:00 Europe/Vilnius Vandens aerobikos treniruotės Laikas: trečiadieniais 18:00 val. Treniruotės trukmė: 40-45 min. Intensyvumas: vidutinis. Dirbantys raumenys: visos raumenų grupės. Reikmenys: maudymosi kostiumas, rankšluostis, šlepetės neslystančiu padu, rekomenduojama plaukimo kepuraitė. Rezultatai: • Stiprėja širdies ir kraujagyslių sistema; •... --- //www.palangatic.lt/renginys/vandens-aerobikos-treniruotes-2/date-20200826/ Palangos baseinas, Kretingos g. 23, Palanga, Palangoje