Funkcinės treniruotės vandenyje

Funkcinės treniruotės vandenyje

• Treniruotės vyks gegužės 6 ir 8 dienomis, nuo 9 iki 10 val. bei gegužės 8 ir 10 dienomis, nuo 18:30 iki 19:30 val.
• Funkcinės treniruotės įtrauktos į apsilankymo kainą, todėl papildomai mokėti nereikia.

Funkcinės treniruotės metu dirbama su savo kūno svoriu ir vandens pasipriešinimu, taip pat yra naudojamos papildomos priemonės: kamuoliai, lazdos, plaukmenys, svareliai. Ši treniruotė leidžia apjungti visus bazinius pratimus į vientisą sistemą, todėl treniruotė tampa įdomi ir aktyvi.

Funkcinės treniruotės nauda:
• Gerinamos fizinės savybės.
• Mažėja riebalinis audinys.
• Gražėja raumenų reljefas.
• Gerėja sąnarių stabilumas.
• Lavinama laikysena.
• Didesnis lankstumas.
• Traumų prevencija.
• Stiprėja širdies ir kraujagyslių sistema.

Vandens aerobikos trenerė – Danutė Jurgelienė

  • Gegužės 6 d.  18:30 - 19:30
2019-05-06 18:30 2019-05-06 19:30 Europe/Vilnius Funkcinės treniruotės vandenyje • Treniruotės vyks gegužės 6 ir 8 dienomis, nuo 9 iki 10 val. bei gegužės 8 ir 10 dienomis, nuo 18:30 iki 19:30 val. • Funkcinės treniruotės įtrauktos į apsilankymo kainą, todėl papildomai mokėti nereikia. Funkcinės treniruotės metu dirbama su savo kūno svoriu ir vandens pasipriešinimu, taip pat yra naudojamos papildomos... --- //www.palangatic.lt/renginys/funkcines-treniruotes-vandenyje/date-20190506/ Palangos baseinas, Kretingos g. 23, Palanga, Palangoje
Kiti sporto renginiai